Porquê inteligência emocional para agentes educativos?
Inteligência Emocional para Agentes Educativos Trabalhar e capacitar agentes educativos (pais, educadores, professores, auxiliares, assistentes sociais...) em Inteligência Emocional é hoje mais importante do que nunca. Porquê? Porque o contexto atual exige e continuará [...]
Porquê inteligência emocional para agentes educativos?
Inteligência Emocional para Agentes Educativos Trabalhar e capacitar agentes educativos (pais, educadores, professores, auxiliares, assistentes sociais...) em Inteligência Emocional é hoje mais importante do que nunca. Porquê? Porque o contexto atual exige e continuará [...]
3 Benefícios do Coaching
3 Benefícios do Coaching A chave do sucesso reside na mente de cada pessoa. Uma chave personalizada e acessível a quem a pretende utilizar. Mas, então porque tão poucas pessoas a utilizam? Porque aceder [...]
Desafio Parental – Dia #8
Dia #8 - CELEBRAR Hoje é dia de celebração. Foram 7 desafios que te levaram a (re)descobrir e (re)encontrar muitas coisas boas. Sei que houve desafios mais confortáveis e outros mais desconfortáveis, mas também [...]
Desafio Parental – Dia #7
Dia #7 - COMPROMETER Hoje o desafio é escreveres numa folha, sobre cada um dos teus filhos, quais são as coisas em que eles são realmente bons (as suas forças) e do outro lado [...]
Desafio Parental – Dia #6
Dia #6 - RECONHECER Durante o dia de hoje observa os teus filhos, palavras, gestos, comportamentos… e procura ver (com o coração) tudo o que fazem bem. Como lavam os dentes, enchem uma garrafa [...]
Desafio Parental – Dia #5
Dia #5 - COMUNICAR No decorrer do dia de hoje, sempre que tiveres necessidade de fazer uma observação ao comportamento de alguém, sintoniza a tua parte interior que quer paz, alegria e harmonia no [...]
Desafio Parental – Dia #4
Dia #4 - CALIBRAR Ao longo do dia de hoje, presta atenção ao teu tom de voz. Ajusta-o a um tom que transmita segurança, harmonia, confiança, boa disposição. Sempre que tiveres de falar utiliza [...]
Desafio Parental – Dia #3
DIA #3 - SORRIR Durante o dia de hoje, sempre que os teus olhos e os olhos dos teus filhos se cruzarem, SORRI (aquele sorriso cheio de amor, respeito e aceitação pela natureza da [...]
Desafio Parental – Dia #2
DIA #2 - OBSERVAR Durante o dia de hoje, pára 10 minutos, num local onde possas observar os teus filhos. Com a lista de qualidades que fizeste ontem na tua mente, observa os teus [...]
Desafio Parental – Dia #1
DIA #1 - CONSTATAR Reserva 10 minutos do dia de hoje para ti, acompanhada(o) por uma caneta e um papel. Respira profundamente 3 vezes, descontrai os ombros e coloca um sorriso no rosto (sim, é [...]
Desafio Parental
Desafio Parental 8 Dias 8 Desafios Tem o nome de Desafio Parental e consiste na partilha diária de uma proposta para fazeres. Sei que muitos estão a pensar: “Mais uma coisa?! Já tenho tanto [...]
Desenvolva a sua Inteligência Emocional em 3 passos
3 Passos para desenvolver a sua Inteligência Emocional Inteligência Emocional, pode ser definida como a “Capacidade de lidar com as nossas emoções e com as emoções dos outros”. Hoje temos evidências claras que somos [...]
Emoções boas e Emoções más
Emoções boas e Emoções más Consegue visualizar aquela imagem de dois seres miniatura, um associado ao anjo e ou ao demónio, que ficam, um de cada lado na nossa cabeça, a dizer coisas contraditórias? [...]
Sobre Flexibilidade
Sobre Flexibilidade... A flexibilidade é a capacidade, a competência (que pode ser aprendida e desenvolvida) que nos permite adaptar às circunstâncias, ajustar comportamentos e direções e fazer escolhas com maior probabilidade de sucesso. Escolhas [...]
Um vírus chamado Medo
Um vírus chamado Medo Por estes dias li, em algum lugar, que só há uma coisa que se alastra com maior rapidez que o covid19, o medo. Fez-me pensar e fez-me agir. Fez-me querer [...]
Como gerir as Emoções do meu filho
Como gerir as Emoções do meu filho? Hoje perguntaram-me como ajudar as crianças a gerir todas as emoções que vão surgindo, face ao novo contexto social. Sorri, e coloquei uma questão: “Como estás tu, [...]
OBJETIVOS PARENTAIS 2020
"Ano novo, Vida nova!" A expressão é antiga e muito comum nos primeiros dias de cada ano. Remete-nos para uma necessidade interior de “pensar na vida”, definir objetivos, criar planos, tomar decisões que vêm [...]
MEDIAÇÃO E FOCO NA SOLUÇÃO
Mediação e Foco na Solução Uma ferramenta incrível de mediação com crianças é a utilização de um fantoche (ou boneco), que funciona como um terceiro elemento e que permite ao adulto trabalhar a modelagem [...]
EMOÇÕES – UMA JANELA DE OPORTUNIDADES
Emoções - Uma janela de oportunidade Imagina que te sentes triste, desanimada(o) e desprovida(o)de capacidade para agir. À tua volta as pessoas dizem: “Oh, isso não é nada”, “Isso já passa”, “Estás assim porquê?... [...]
7 DICAS PARA MELHORAR A RELAÇÃO COM O SEU FILHO
7 Dicas para melhorar a relação com o seu filho Sabe aquele momento em que, de repente, dá por si numa verdadeira luta de poder com o seu filho? Em que o tom de [...]
O PODER DAS PERGUNTAS PODEROSAS EM SALA DE AULA
O poder das perguntas na sala de aula Quando escutamos alguém a transmitir conteúdo temos tendência para, ao fim de algum tempo, desviar a atenção. No entanto, quando somos envolvidos no processo de transmissão [...]
O PAPEL DAS EMOÇÕES
O papel das Emoções No trabalho que desenvolvo como Coach, uma das coisas que tenho observado é a dificuldade que, nós adultos, temos em gerir as nossas próprias emoções. Seja qual for o contexto: [...]
QUERES DAR A MELHOR EDUCAÇÃO AOS TEUS FILHOS?
Queres dar a melhor educação aos teus filhos? Sê a melhor versão de ti mesma. Cuida-te. Conhece-te. Aprecia-te. Mais do que tudo o quanto lhes possas dizer, eles observam-te, eles sentem-te, eles interpretam parte [...]
QUANDO O TEU FILHO OU A TUA FILHA É ATLETA, COMO OS PODES APOIAR?
Como apoiar o teu filho ou a tua filha Atleta? Quando somos pais de um atleta o fator mais importante é apoiá-lo. A prática de um desporto traz inúmeras vantagens ao desenvolvimento de uma [...]
COACHING NAS ORGANIZAÇÕES
Coaching nas Organizações Todos os dias todas as organizações sejam elas de cariz empresarial, governamental ou mesmo social, são confrontadas com novos desafios, que exigem respostas rápidas, precisas e criativas. Exige-se aos colaboradores um [...]
O QUE É A DISCIPLINA POSITIVA?
O que é a Disciplina Positiva? A Disciplina Positiva é uma filosofia de educar, baseada no respeito mútuo entre adultos e crianças. É uma forma de educar fundamentada no conceito de que a disciplina [...]