DIA #1 – CONSTATAR

Reserva 10 minutos do dia de hoje para ti, acompanhada(o) por uma caneta e um papel.

Respira profundamente 3 vezes, descontrai os ombros e coloca um sorriso no rosto (sim, é essencial estar a sorrir 😊).

Agora, escreve todas as qualidades que observas nos teus filhos, tens de anotar pelo menos 10 (para cada um deles).

Observa o que registaste.

O que isso te diz?

O que sentes enquanto lês essas qualidades?

O que podes fazer com o que pensas e o que sentes?

Elizabete Neves, Mindset Changer