“Ano novo, Vida nova!“
A expressão é antiga e muito comum nos primeiros dias de cada ano. Remete-nos para uma necessidade interior de “pensar na vida”, definir objetivos, criar planos, tomar decisões que vêm sendo adiadas. Olhamos para a nossa vida pessoal e pensamos nas viagens que queremos fazer, nas idas ao ginásio mais regulares, na mudança de hábitos alimentares, em novas rotinas de sono, em mais e melhores momentos com a família e amigos. Olhamos para a nossa vida profissional e comprometemo-nos a ser mais produtivos, a melhorar a organização e a disciplina, a atingir mais e melhores resultados financeiros. E está bem. Saber onde estamos e para onde queremos ir é o primeiro passo para a mudança, permite-nos inserir as coordenadas no GPS e iniciar a viagem.
Mas, e enquanto Pai ou Mãe? Quais são os teus objetivos para 2020?
O que queres mudar, melhorar, conquistar neste ano que agora inicia, no teu papel de mãe ou pai?
Estranho?
Pode ser. Mas a verdade é que só podemos mudar o que observamos e as possibilidades de obtermos o que queremos aumentam quando sabemos onde estamos e onde queremos chegar, quando nos focamos no que queremos obter.
O desafio é simples e o impacto é positivo, poderoso e transformador.
Reserva 15 minutos do teu dia e responde às seguintes que proponho.
Em 2020, quais são os meus objetivos enquanto Pai/ Mãe?
Que tipo de Mãe/ Pai queres ser?
Escolhe 3 dessas caraterísticas e para cada uma delas define, pelo menos, 2 coisas que tens de fazer/ mudar, diariamente, para que, em dezembro de 2020, características sejam tuas.
O que queres ensinar aos teus filhos?
Se só lhe pudesse ensinar uma dessas coisas, qual seria? O que terias de fazer para o ensinar?
Quais são os valores fundamentais da vossa família? Os teus filhos sabem quais são?
Escolhe um desses valores, para o transmitir aos teus filhos através do exemplo.
Como o vais fazer? Que comportamentos, atitudes, emoções tens de trabalhar em ti para lhe transmitires esse valor?
Durante este ano, que atividades queres fazer em família? Quando as vais fazer?
Quanto tempo por semana queres dedicar em exclusivo aos teus filhos, para brincar com eles ao que eles quiserem?
Responder as estas questões (e outras que possam fazer a vocês mesmos) ajudam-nos a ter consciência do que é verdadeiramente importante na nossa vida enquanto pais e enquanto mães. Quando definimos objetivos, os escrevermos e até os partilharmos na nossa família, estamos a “programar” o nosso cérebro para encontrar soluções para estes desafios. Funciona como um GPS. Sabendo onde quero chegar o meu cérebro dá-me vários “caminhos” para lá chegar, com a possibilidade de ajustes sempre que eu assim entenda.
Através deste exercício, percebemos que, no geral, o que queremos é simples e possível de fazer acontecer no dia-a-dia. Ativamos os recursos internos que precisamos para, em consciência e motivados, estarmos mais preparados para criar relações parentais equilibradas e felizes, baseadas no respeito mútuo. Assumimos a nossa missão como educadores e tornamo-nos o seu condutor.
Agora é a tua vez.
Quais são os teus objetivos, enquanto Pai e Mãe, para 2020?
Um bom ano para todos.
Elizabete Neves
