Educação
"Ano novo, Vida nova!" A expressão é antiga e muito comum nos primeiros dias de cada ano. Remete-nos para uma necessidade interior de “pensar na vida”, definir objetivos, criar planos, tomar decisões que vêm sendo adiadas. Olhamos para a nossa vida pessoal e pensamos nas viagens que queremos fazer, nas idas ao ginásio mais regulares, na mudança de hábitos [...]
Mediação e Foco na Solução Uma ferramenta incrível de mediação com crianças é a utilização de um fantoche (ou boneco), que funciona como um terceiro elemento e que permite ao adulto trabalhar a modelagem de um comportamento alternativo e mais positivo. Depois é dedicar um tempo exclusivo para a brincadeira, decidir sobre o que falar e como falar e [...]
Emoções - Uma janela de oportunidade Imagina que te sentes triste, desanimada(o) e desprovida(o)de capacidade para agir. À tua volta as pessoas dizem: “Oh, isso não é nada”, “Isso já passa”, “Estás assim porquê?... Isso não te leva a lado nenhum”… Imagina que alguém te diz algo que te faz sentir desrespeitada(o) e que partilhas essa tua inquietação com [...]
7 Dicas para melhorar a relação com o seu filho Sabe aquele momento em que, de repente, dá por si numa verdadeira luta de poder com o seu filho? Em que o tom de voz vai subindo, subindo e, de repente, tudo termina com um “pára de gritar” (bem sonoro), vindo de si?! Na verdade, as lutas de poder [...]
O poder das perguntas na sala de aula Quando escutamos alguém a transmitir conteúdo temos tendência para, ao fim de algum tempo, desviar a atenção. No entanto, quando somos envolvidos no processo de transmissão de conhecimento, tudo muda. Mas como fazer esta transição? A proposta é trabalhar a aprendizagem explorando as chamadas perguntas poderosas. O que são perguntas poderosas? [...]
O papel das Emoções No trabalho que desenvolvo como Coach, uma das coisas que tenho observado é a dificuldade que, nós adultos, temos em gerir as nossas próprias emoções. Seja qual for o contexto: empresarial, desportivo, escolar ou familiar esta dificuldade é comum e, na maior parte dos casos, ignorada. Já dizia Aristóteles: “Educar a mente sem educar o [...]
Queres dar a melhor educação aos teus filhos? Sê a melhor versão de ti mesma. Cuida-te. Conhece-te. Aprecia-te. Mais do que tudo o quanto lhes possas dizer, eles observam-te, eles sentem-te, eles interpretam parte do seu mundo através das referências que vêem em ti, que vêem em casa. Coloca-te em primeiro lugar. Sei que colocares-te em primeiro lugar, para [...]
Como apoiar o teu filho ou a tua filha Atleta? Quando somos pais de um atleta o fator mais importante é apoiá-lo. A prática de um desporto traz inúmeras vantagens ao desenvolvimento de uma criança e jovem, ensina sobre coordenação, disciplina, liderança, paciência, trabalho de equipa, resiliência, força mental… mas também pode ser muito desgastante e desafiante tanto para [...]
O que é a Disciplina Positiva? A Disciplina Positiva é uma filosofia de educar, baseada no respeito mútuo entre adultos e crianças. É uma forma de educar fundamentada no conceito de que a disciplina pode ser ensinada com firmeza e carinho ao mesmo tempo, sem gritos, sem castigos e sem recompensas. Na essência tem como objetivo encorajar as crianças [...]
