Como gerir as Emoções do meu filho?

Hoje perguntaram-me como ajudar as crianças a gerir todas as emoções que vão surgindo, face ao novo contexto social.
Sorri, e coloquei uma questão: “Como estás tu, a gerir as tuas emoções?”

A pessoa olhou para mim, com um ar meio perdido, e reformulou: “Eu estou bem. Não é para mim, é para os miúdos. Eles andam ansiosos, e o mais velho até tem dormido mal”

Voltei a sorrir. E reforcei: “Eu percebi que eles andam ansiosos. E tu?” E aí, ela disse-me: “Como achas que eu estou? Ando com medo, confusa e stressada. Somos 5 pessoas em casa, não sei quando voltamos ao trabalho e se não trabalhamos não ganhamos. Depois, o espaço é pequeno, atropelamo-nos e eu passo o tempo a gritar e a dar ordens. Ainda agora começou e já estou desesperada…”

Sorri-lhe novamente e houve um silencio prolongado, daqueles que dizem muito, e que foi interrompido por um… “sou eu, não sou?”

Sorri, e tivemos uma conversa muito emotiva!

Dica: A melhor forma de ajudar os nossos filhos a gerir as suas emoções, é sermos modelo de como isso se faz!

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Elizabete Neves